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养性延命录新编
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养性延命录新编
- 出版社
- 湖北科学技术出版社
- 出版年月日
- 2025.06
- 価格
- ¥5,313
- ISBN番号
- 9787570642588
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- 説明
- 本书是一部汇集了中国古代养生智慧的重要典籍，内容涵盖了养生、饮食、起居、导引、服气等多个方面，旨在通过调和身心、顺应自然，达到延年益寿的目的。本书包含教诫篇、食诫篇、忌让害祈善篇、服气疗病篇、导引按摩篇五大章节。以陶弘景《养性延命录》为基础，对原文中的疑难字词、典故、术语等进行详细注释，帮助读者理解原文含义。书内引用了陶弘景养生事例，结合现代人的养生方法，如现阶段很流行的八段锦等，从饮食、作息等生活各方面为读者提供养生小妙招，让读者能有所受益。