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养性延命录
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养性延命录
- 出版社
- 中医古籍出版社
- 出版年月日
- 2025.1
- 価格
- ¥1,529
- ISBN番号
- 9787515220017
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- 説明
- 《养性延命录》，南朝陶弘景撰，2卷，凡6篇，是一部现存较早的集古代修养方法的综合著作，反映了道教学者对益寿延年的高度重视。该书虽为辑录性质，但其中不乏陶弘景的养生思想。上卷分为《教诫》《食诫》《杂诫》三篇，下卷分为《服气疗病》《导引按摩》《御女损益》三篇。书中保存了不少后世已经散佚的早期养生学资料，有的实为千锤百炼的养生格言。不但有理论意义，而且对养生的原则、方法及其实施办法都有非常具体的论述，有较强的可操作性。