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道家三诀
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道家三诀
- 出版社
- 华龄出版社
- 出版年月日
- 2025.12
- 価格
- ¥4,543
- ISBN番号
- 9787516931509
- 在庫
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- 説明
- 本书聚焦道家静心、清心、冰心三层修心理念，为追求高质量健康人生的读者提供身心健康调理密钥。开篇解析现代人追捧道家养生的缘由，介绍三诀内涵，帮助读者定位个人需求，指导读者巧妙运用三诀开启智慧养生之路。书中分章详解各诀，静心诀围绕观与悟展开，清心诀阐述摆脱物欲、照破迷妄等，冰心诀讲述经历磨难时如何提升自我，走出困境。本书还介绍了三诀合练攻略，结合昼夜时序、三餐四季等，讲解饮食调理、养生操练习等助益之法，指引读者将“静心、清心、冰心”融入生活，实现健康蜕变。